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2011年2月28日 (月)

春におこなうケアいろいろ。

春におこなうケアいろいろ。

関東では春一番が吹いて、少しずつ次の季節に移行し始めていますが春は一年の中で一番不調にもなりやすい時期です。冬の間に溜め込んでいたものを排毒するために体が働くので湿疹が出るなど、肌の調子が悪くなったり風邪をひいたり、花粉に悩まされたり、気分も不安定になりがち。心地よく過ごすためにいろいろなケアをお試しください。

■花粉対策

目がかゆかったり、洟のかみすぎでカサカサになったとき抗アレルギー性の高いローズウォーターをコットンにとって、目の周りや鼻のまわりを清拭します。すごく心地よく感じられます。レスキューバームやみつろうクリームなどを鼻の周りに塗るのもお勧めです。

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足浴や腰湯などで発汗を促して積極的に緩めるのも良いでしょう。目の温湿布もとても緩みます。鼻にする温湿布も気持ちよいと思います。



〜温湿布〜
折り込んだタオルの両端を残して、直接ヤカンなどから熱いお湯をかけます。直接ヤカンから熱湯をかけると洗面器を用意する必要がないので楽です。 両端を絞って当てたい部位に当てます。 ※ビニール袋に入れると 髪などがぬれずにすむのであとで冷えることがありません。洋服の上からでも当てることができます。

※月経痛やお腹が痛い時などでもOK。温湿布がおすすめの部位は後頭部、肩などです。

温湿布も好きな精油を一滴垂らすのもおすすめです。
ビニール袋に入れても香りが通過して香りを楽しむことができます。


〜足浴〜
洗面器やバケツなどに 少し熱いと感じる温度のお湯をためて足のみをあたためます。血流が良くなります。十分にあたためた足に最後、冷たい水をかけるとより保温効果が倍増し、湯冷めしないのでおすすめです。

また足浴はかならず差し湯をしてください。ヤカンなどにお湯を用意して途中差し湯をしながら足先が赤くなるまでやるのがコツです。精油は3滴まで。10分程度行う。くるぶしまで入る洗面器を用意してください。

〜腰湯〜
洗面器やたらいなどに少し熱いと感じる温度のお湯をため腰のみをあたためます。腰のみをあたためる事によって血行がよくなり発汗をうながすことができます。

※腰湯などお手当法が分かりやすく載っている大森一慧先生の一慧の穀菜食ブックという本↓は 一家に一冊あると、とってもココロ強いです。

一慧の穀菜食BOOK・手当法(著者:大森一慧 監修:大森英櫻)
¥2100


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そしてそんな時にお勧めの精油やグッズ


[精油]ユーカリ ギンバイカ ニアウリ ティートリー ラビンツァラ ラベンダー、ペパーミントなど

[グッズ]ユーカリブレンドオイル ユーカリスプレー ユーカリバーム
ユーカリのアロマロールオン


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お肌のケアーとしてはやはりローズウォーターが大活躍。
体を緩めながら、積極的に解毒するようにしましょう。
同じく足浴などもお勧め。



[ローズウォーター]


生活評論家 東海左由留(とうかい さゆる)さんの記事でも紹介されたローズウォーター
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「日々、心穏やかに過ごしたいと思っているが、妙にいらいらしてしまうことがある。そういう時、ダマスク・ローズウォーターをシュッとひと吹きする。ルームスプレーとして使えば部屋中がバラの花束に囲まれているように香り、つくづくリラックスできる。就寝前にベッドリネンに吹きかけておくと、気持ちが高ぶっていても、寝付きがすこぶるよろしい。バラの香りは気分を底上げしてくれる。使われているダマスク・ローズは、ブルガリア中央部のバラの谷と呼ばれる地域で育てられたもの。観賞用のバラと違って見た目の華やかさには劣るが、濃厚で甘い香りを持っている。一般的にローズウオーターは精油を抽出するときの副産物だが、これはブルガリアのトップメーカーがローズウオーター製造のためだけに蒸留しているので純 度と品質が上々。そのせいか、バラ特有の優雅な香りの奥底に甘い蜜を感じられ、他社製品とは一線を画す。抜群のコストパフォーマンスの、防腐剤など添加物 を一切加えていない100%天然バラ水だ。全身用化粧水としてもマルチに使えて秀逸。お風呂上がりや乾燥が気になったときに全身にスプレーすると、肌がしっとり。朝は髪に吹きかけ、ゴージャスな バラの香りにつつまれながら、寝ぐせを直す。ハンディサイズの100ml入り(1050円)はデスクに置いておき、仕事中の気分転換に使っている。」    ←朝日新聞社の東海さんの記事を抜粋

*敏感肌の方にお勧めのフェイスケア製品

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アイスプラント ボディケアローション 200ml

[価格]¥6,090

Med Skin は、乾燥しやすい敏感肌に一番大切な要素「保湿・保護」のために作られました。
お肌本来の機能を正常に保ち、カサついて敏感になりがちなお肌やお子様のお肌を守りすこやかに保ちます。

乾燥した環境下でも土中の塩分などを吸い上げ、雫を身にまとっているようなアイスプラント。
この保湿力の高いアイスプラントのハーブジュースがそのまま配合。また、特別にブレンドされた天然オイルが、まるで本物の皮脂膜のように自然で心地よい保湿感を与えます。


※特に乾燥して敏感になっているお肌のための全身ボディ用乳液です。のびがよく、ベタつかず、長時間うるおいを持続させてお肌を整えます。無香料なので香りに敏感な方、お子様にもオススメです。

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アイスプラント インテンシブクリーム 50ml  ¥5040

 Skin は、乾燥しやすい敏感肌に一番大切な要素「保湿・保護」のために作られました。
お肌本来の機能を正常に保ち、カサついて敏感になりがちなお肌やお子様のお肌を守りすこやかに保ちます。

乾燥した環境下でも土中の塩分などを吸い上げ、雫を身にまとっているようなアイスプラント。
この保湿力の高いアイスプラントのハーブジュースがそのまま配合。また、特別にブレンドされた天然オイルが、まるで本物の皮脂膜のように自然で心地よい保湿感を与えます。


■特に乾燥して敏感になっているお肌のためのフェイス&ボディ用クリームです。
顔やひじの内側、ひざの裏側など、お肌が乾燥する部分に。
無香料なので香りに敏感な方、お子様にもオススメです。

アイスプラント インテンシブクリーム 50ml  ¥5040

 

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役立つバッチフラワー

*ウォルナット
変わり目、変化といえばこのレメディ。
冬から春へ、心身の変化に早く対応できるようになります。
またこの時期は社会的にも変化のとき。
入学、新学期、引越し、新しい職場など始まりのシーズン。
新しい人間関係においてもいつもの自分のペースでいられるように
守ってくれるレメディです。

*クラブアップル
花粉で涙や鼻水で不快な状態になっているときに
対応してくれるレメディです。
心身を浄化するレメディと言われています。

バッチフラワーレメディの使い方

一回につき2滴飲みます。
朝起きてすぐ、夜寝る前、日中2回の
一日最低4回飲み、様子を見てください。

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ヨガ教室第一回目

牧野先生のヨガ

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牧野先生のヨガワークショップの一回目は大好評に終わりました。

受講した方々の感想は

終わったら膝の痛みがなくなっていた

自分の体の固いところを発見できた

体の使い方がわかった

初めてヨガをしたけど、すごく良かった

口々に素晴らしさを伝えてくださいました。


私も参加させていただきましたが
牧野先生のホリスティックなアプローチに驚きました。
筋肉についての細かい説明を丁寧にしてくださって
身体のことをとても良く理解されているのが感じられます。
まるで整体師さんのようであると同時に
こころとのつながりもわかりやすく説明してくれます。
日常の中で、私たちはがいかに自分の思い込みで体を使っているのか、
実感できた、目からうろこの時間でした。

私たちは、どうしても運動するときに、体を鍛えようとしがちですが
そのことで筋肉に負担をかけていることのほうが多いのかもしれません。
充分に体を緩めてから動かせば
筋肉が固くなることなく、循環の良い柔軟な体になるようです。
イチロー選手も、トレーニングの前のアップにとても時間をかけているそうです

いかに体をゆるめるか、
そのことで体がとってもラクになるってこと
シンプルだけど発見の多い、あっという間の90分。
次のヨガがすごく楽しみです。
牧野先生、これからもどうぞよろしくお願いいたします



[次回のヨガ]

■日 時     2011年3月27日(日)

        1回目   14:00〜15:30(90分)

        2回目   16:00〜17:30(90分)

           ※各回ともに  定員6名 

・・・・・・お問い合わせ、ご予約は IKUKO HERBSまで・・・・・・

℡/FAX   0475−35ー1236

E-mail    info@ikukoherbs.com

 

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2011年2月23日 (水)

レスキューナイトスプレーとレスキュースプレーミニ

       新商品のお知らせですconfident

      『レスキューナイトスプレー』 

新商品! レスキューナイトのスプレー20mlタイプ!
            悩み事や心配事が頭から離れない夜、ストレスから解放されたい夜にお使い下さい。レスキューレメディにホワイトチェストナットがブレンドされています。

■内容量   20ML  
■価  格   3300円

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こちらのレメディは大人はもちろん、お子様やペットにも安心してお使い頂けます。
お口の中に向けて2回スプレーするだけ。枕元に置いて、気軽にお使い頂けます

レスキューナイトは、夜、不安や悩みでなかなか寝つけない時に、リラックスして眠りに就くための手助けをしてくれます。

飲む時間や回数に特に決まりはありませんが、理想は1日に4回以上です。

生活リズムに合わせ、起床後や就寝前、お昼、夕方などが理想的です。

         レスキュースプレーのミニタイプもでました!!

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           ■内容量   7ML

           ■価 格   1785円

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2011年2月12日 (土)

ハートウォームなものたち2

春はすぐそこ 寒いのは もうあと少し!なんて分かっていても、このところの寒さは体にこたえますね。 

ときには甘い香りで心身をゆるめてみませんか?

バニラの精油は誰もがホッとする香りです。子供のころの楽しかったことを思い出すような、なつかしさや、温かさ、安心感を与えてくれます。バニラを使ったブレンドはのびのび安心してやさしさに包まれたいときに、ピッタリです。バニラ以外にもカカオやトンカビーンズ、安息香なども子供も、大人も好きな香りです。

カカオとバニラをブレンドするとチョコレートのような香りも楽しむことができます。バレンタインデーにぴったりのアロマスプレーを作ってみるのも良いですね。

***是非お試しください***

 

【ブレンド例】

 バニラ+マンダリン
 バニラ+ラベンダー

 バニラ+カカオ+オレンジ

バニラの精油のフタを空け フタに鼻を近づけるだけでもその上質な香りは なんとも言えない幸せな気持ちに。  好きな精油をブレンドする時間は本当に贅沢で 幸せな時間。
香りのブレンドに
安息香の精油を頻繁に使ってしまうほど、甘い香りが好きな私はバニラの精油の香りは ブレンドに使うのももったいない 大事に大事にしていたいと思ってしまうほど大切な精油です。
そして
カカオの精油!は 存在していることが嬉しい!と思うほど香りを楽しむだけで高級なチョコレートを一口食べたような満足感を得ることが出来る贅沢な香りです。

好きな香りに包まれることが  こんなにも心身をゆるめて幸せな気持ちにさせてくれるなんて・・・
そして 幸せな気持ちにさせてくれると言えば
ハーブティ!
このハーブティをのんびり飲む事が出来るときは 本当に贅沢な時間だなあと思うほど
美味しいスィートでハッピーな ハーブティも バレンタインデー&ホワイトデー
特別価格数量限定ですが
販売致します***

ドイツのオーガニック食品メーカーで最も大きいと言われているウルリッヒバルター社のレーベンスバウムの

ハーブティのバイタリティシリーズの中の

  『スィートラブ』と『ビーハッピー

             [2個セット]
   1680yen → 1300yen

 

 
Sweetlove_3 Behappy_3

[Sweet Love]

[原材料]ローズヒップ、リンゴ、ハイビスカス、ビーツ、バニラ、バラの花、ステビア

[内容量]2,0g×15袋

[通常価格] 840円

[Be Happy]

[原材料]カカオの皮、ハニーブッシュ、ルイボス、ローズヒップ、シナモン、リンゴ、リコリス、バニラ

[容量] 2,0g×15袋

[通常価格] 840円

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冬から春へ、ハートウォームなものたち

バレンタインやホワイトデーにおすすめな
可愛い!!アロマ小物&ボディケア製品

バレンタインもホワイトデーも最初はお菓子屋さんの販促のためだったかもしれませんがこの機会に、チョコレートのこと、フェアトレードのこと、そして地球のこと、自分のこと、愛について考えてみるのも良いかもしれませんね。そして大好きな人、お世話になっている方へ、頑張ってる自分へのプレゼントに  ハートが温まるものを集めてみました。

ハートオブエナジーギフトセット』  

通常価格¥4200→¥2940〈数量限定〉


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アロマロールオン ジンジャー&ライムとかわいいハート型のオレンジカルサイトがセットになったバレンタインデーバレンタインデー&ホワイトデー限定のギフトセット

気持ちを明るく元気にしてくれる香りとパワーで気分を盛り上げましょう

 内容量  アロマロールオンジンジャー&ライム10ML

        ハート型オレンジカルサイト

 

ハートオブローズギフトセット    

通常価格¥4200 →¥2940〈数量限定〉

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アロマロールオンローズとかわいいハート型のローズクオーツがセットになったバレンタインデー&ホワイトデー限定のギフトセット

ロマンチックで優雅なローズの香りに包まれて幸せムードを高めましょう

 内容量    アロマロールオンローズ10ML

                  ハート型ローズクオーツ


ラベンダーバニラボディケアセット  

通常は1万円相当の品4200円

  〈数量限定〉

  〜乾燥したお肌に潤いを〜

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Prima02

Prima03

   
      ■内容量   ラベンダーバニラのボディローション 30ML
                バスオイル   30ML
                ボディウォッシュ 50ML
                アロマロールオン(スイートドリーム) 10ML

《ラベンダーバニラ》
*ボディローション
アーモンド、ツキミソウなどの10種の植物オイルとアロエベラエキス配合。デリケートで乾燥しがちな肌にうるおいをあたえます。

*バスオイル
ツキミソウなど4種の植物オイルとアロエベラエキスが肌あれを防ぎ保護します。ラベンダーのアロマが心地よいバスタイムを演出します。

ボディウォッシュ
ラベンダーの芳香蒸留水、ツキミソウ油、カミツレエキスなどがデリケートな肌をやさしく洗い上げ、清潔に保ちます。

〈スウィートドリーム〉
心の調和とリラックス
ゆったりとした睡眠を贈ります

 

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2011年2月11日 (金)

新商品☆ 蒸しパン 出ました!

こんにちは。スタッフのミーミです。
今日は雪ではなくて雨が降っています。。

春めいた身体には一段と寒く感じますね。

最近の私のお勧めを紹介します。   蒸しパン   です。
鍋に入れて蒸すだけであっという間に・・・もちもち、ほくほく。

オリーブオイルをつけて食べてたり、このままで食べてみたり。
少しでもおなかはしっかり満足。
蒸しパンならではの、もちもちした食べ応え。
蒸しパンの中に惣菜を挟んで食べても美味しそうです!
小麦たんぱくと酵母の力でふっくらと、さらに食べ応えのあるもちもちの食感に蒸し上げています。


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■オーサワの玄米蒸しパン 「プレーン」   /「よもぎ」    三個入り  ¥399
小麦たんぱくと酵母の力でふっくらと、さらに食べ応えのあるもちもちの食感に蒸し上げています。
香りが際立つ「国内産有機玄米を使った玄米粉」、「国内産小麦粉」を使用しています。
砂糖ではなく、低GI値甘味料の「有機アガベシロップ」を使用することで、材料本来の甘味を引き出しました。

原材料:小麦粉(国内産)、有機パーム油(コロンビア産)、玄米粉(秋田産)、 有機アカベシロップ(メキシコ産)、小麦たんぱく(オーストラリア産)、パン酵母、食塩(天日塩)

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2011年2月 5日 (土)

魅惑的で危険なチョコレート

フェアトレードのチョコレートを知るようになってから、フェアトレード以外のチョコレートを
買う事は ほとんどなくなりましたが、

チョコレートを見ると つい手をのばしたくなる 魅惑的な食べ物です。

しかし、最近

チョコレートの真実』キャロル・オフ著  
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を読んで 

「チョコレートを食べるのであれば フェアトレードのものにしよう」という気持ちはより一層強いものとなりました。



この本は 気鋭の女性ジャーナリストが徹底取材した今なお続いている「哀しみの歴史」について書かれています。

チョコレートの原料であるカカオの存在価値がどのようなものであるか、一つの国を大きく動かす財源であるほどの価値であることが、どれほど生産者を苦しめることか

いろいろ考えさせられる内容でした。

世界最大のカカオ豆の輸出国コートジボワールの首相の発言の中に 今の10倍の値段でカカオが取引されない限り
過酷な児童労働(人身売買)はなくならない というような事があり、 とても頭に残りました。



これは 是非多くの方に 手に取ってもらいたい一冊です。

チョコレートの真実という真実から 多くの真実を知ることが出来るようなそんな一冊だと思います。


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バレンタインラッピング承ります!!


       ■■■ 
ラッピング例 ■■■
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バレンタインラッピング承ります!!

今年も大切な人に チョコレートを贈ろうと考えている方
IKUKO HERBSおすすめの フェアトレードチョコレートや
オーガニックトリュフ 、 オーガニックハーブティはいかがですか??


            バレンタインにぴったりなハーブティ
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                    『Be Happy

               〜ショコラノートの幸せを〜

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heart01こちらのハーブティはカカオの皮がブレンドされているめずらしいオーガニックハーブティです。香りがふわっとカカオの香り。 甘いものが苦手な方でもカカオの贅沢なひとときが楽しめますheart01

[原材料]カカオの皮、ハニーブッシュ、ルイボス、ローズヒップ、シナモン、リンゴ、リコリス、バニラ

[容量] 2,0g×15袋

[価格] 840円

                Sweet Love

              〜甘く華やかなティータイムを〜

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heart02スイートラブなネーミングが、もうバレンタインにぴったり! そんな気持ちを込めて贈りたい方に是非heart01

[原材料]ローズヒップ、リンゴ、ハイビスカス、ビーツ、バニラ、バラの花、ステビア

[内容量]2,0g×15袋

[価格] 840円

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2011年2月 4日 (金)

おいしさの秘密

もうそろそろバレンタインですね。
バレンタインが近くなってきたということもありちょこっとチョコレートについて・・・

◇フェアトレードチョコのおいしさの秘密◇ ◆  ◇

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原料は全て有機認証を受けています
■一般的なチョコレートには乳化剤や人口香料等の添加物が加えられているものがほとんどですが、このチョコレートにはそのような添加物を使用しておりません。
■乳化剤を使用せず、製造に時間と手間をかけることでカカオ本来の香り、味をじっくりひきだしています。

種類は    ウィンターチョコレート ¥682
 ホワイトチョコレート  エクストラチョコレート  へーゼルナッツチョコレート   ¥504
        ココナッツミルクチョコレート  ¥577
        ミルクチョコレート   ビターチョコレート   ¥483

私は、ホワイトへーゼルナッツがとってもスキです。
口の中であっという間にとろけてしまい、、やみつきです。。

チョコレートっておいしいですね。。。

最近はチョコレートとハニーブッシュショコラのハーブティを一緒に飲むのが好きです。カカオの皮が入っていて、ショコラの香りがとってもよいです。

※フェアトレードとは・・・
発展途上国で作られた作物や製品を適正な価格で継続的に取引することによって生産者の持続的な生活向上を支える仕組みです。

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