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2009年3月31日 (火)

来月のヨガクラスのお知らせ

4月の ヨガクラスのお知らせです。

日程   4月16日  10時~  グループセッション

花冷えで 寒い日々が続いてますが、 春はすぐそこですね。

暖かい日も もうすぐです。

冬の間に縮こまってしまった体をほぐしませんか?

春のにおいを感じながら谷津田に囲まれたIKUKO HERBSのログハウスの2階で 体をのばすのは 気持ちよいと思いまーーす!

かわいいカエルの鳴き声がします。

いまなら かわいいカエルたちばかり。

ウシガエルは登場していません。

是非是非 お待ちしています。

20071123_175

講師
渡部直子(ナオ)     

Yoga Alliance認定ヨガインストラクター、Krishnamacharya Healing & Yoga Foundation(KHYF)認定Yoga Teacher Shizen Yoga Instructor   

 

原 因不明の腰痛に悩まされ、様々な西洋医学の治療法を試すが、結局ほとんどの問題は、心に起因することが明らかになり、Yogaに辿り着く。シカゴにて、ハ タヨガインストラクター認可取得。様々なヨガの流派を遍歴。2004年、インド、チェンナイにある Krishnamacharya Yoga Mandiramにて、アサナにおける呼吸がいかにマインドを静め、心に平和をもたらすかを体感、いたく感銘を受ける。又、チャンティングの素晴らしさに も出会う。その後も、この伝統ある教えを、Kausthub Desikachar(クリシュナマチャリアの孫)の元で学び続けている。クラスの中では、呼吸を、自分を学ぶためのガイドとし、自ら心と体の調和が取れ ていくような指導を大切にしている

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