もーいくつ寝ると、
お正月！ ですね。
１年に１度のお正月。
みなさまも、まったりと ゆっくりとお過ごしくださいませ。
長いお休みにしか出来ないこと いっぱいしたいですねっ。
初詣とか！
初日の出とか！
ＤＶＤ鑑賞とかも どうですか？
原田郁子さんの オーチャードでのライブ！のＤＶＤ
すごくいいです！
こころの内側に 響くんです。
ハナレグミこと 永積たかしくん の
スーパーバタードッグ 解散ライブＤＶＤ
すごくいいでーーーーーーす！
こちらもおすすめ！！
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年末。
師走で 年末で、 やることは 盛りだくさんですね。
いかがお過ごしですか？
今日は ＩＫＵＫＯ ＨＥＲＢＳ 年賀状を作成し、完成させたり、、
大掃除に取り掛かったり
年末なムードが近づいてきました。
寒いと なかなか出来ない掃除ですが、 今年は 例年より あったかい。
掃除が はかどるような 気がします。
ソネットの掃除グッズがあると 香りもよいし、 掃除が楽しくなりますねーー。
（ と、言いつつ 私は マメに掃除をするタイプじゃないのですが。）
あーー それにしても ２００８年も終わるんですね。
今年は どんな１年でした？
ＩＫＵＫＯ ＨＥＲＢＳ スタッフが 日頃 楽しみにしてる 星占いのサイトをご紹介します！
星占いは あくまで星占いですが 元気な気持ちにさせてくれたり 前向きになったり、すごく今年１年 助けられました。
良かったら 見てみてください！↓
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冬色に染まる。
虹色草木染めＫＩＴＴＡによる 草木染めワークショップ。
去年の冬に第１回を行い、今年は２回目。
毎年恒例の行事になりそうな予感。 とても楽しかった。
いつも本当にありがとう。きっちゃん。
剪定し終わった梅の木々を細かく切っているところ。
すすきを染めるという初挑戦。すすき集め。
まず 草木染のお話でした。
すっごい和やかな雰囲気。いいな。こういうの。
染まったものたち。
おもいおもいに染まる。
一番左のフシギな色の靴下が あたしの。
みなさん センスがよろしくて。ステキです。
そして 本日のランチです。
大豆唐揚げ丼。
と野菜たつぷりみそスープ。
白髪ねぎをのっけている途中。↓
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フェイシャルクラス３回目！
今日は フェイシャルクラス３回目でした！！
なんででしょうね、 絶対起きていようと思うんですけどね、
クライアント側になると 気がついたら意識が飛んでいて
先生に 「受けてる側は、力加減どうですか～？」の 声がけを何回もされて
やっとのことで、意識が戻ってきます。
今日はパックもやりました。
授業といえど パックをしてもらえるなんて 嬉しい！！
みんな パックのあとは もちもち肌の くすみが取れたきれいなお肌になってました。
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バッチ国際教育プログラムレベル２ 授業風景
とにかく みんないい顔してましたね～。
参加された１１人の受講生のみなさん、すっごく充実した２日間となったようでした。
私も この春にレベル１を受講して、バッチ博士の哲学に触れることができ、そしてよりバッチフラワーというものを知ることができて ほんとに良かったです。
レベル２も 私も早く受講したい気持ちなので ほんとに楽しそうに受講されてる皆さまを見て ますます その気持ちはふくらむばかりです。
バッチフラワーレメディをより深く学ぶとともに、 自分と向き合い、 より深く掘り下げる。 自分を客観的にみて 自分の全てを受けとめていく。
去年くらいからかな。
私も、毎日のように 自分と向き合って いろんな自分とであって 驚いたり 落ち込んだり
できれば 向き合いたくないと思うこともいっぱいありますが、
自分の弱いところも 受け入れていければいいなと 思えるようになりました。
バッチフラワーと出会ってて ほんとに よかったなぁ。と思います。
たまねぎの皮むき 少しずつ出来ているような気がします！
人間は嫌な気持ちであったり 嫌なことを忘れることは 得意なようですが、それはココロの中に閉まいこんでしまうだけで 解決しているわけではない。ようです。
閉じ込めたものが 何層にもなって それが どんどん大きいタマネギになって
自分が 何を思っているかもわからなくなってしまって行き詰る。
それを バッチフラワーレメディは シンプルな方法で、
今いちばん 思っていること 悩んでいることを見つめて それにあうレメディを 見つけて 飲むコトによって、
一番外側の皮が剥ける。 そして その中から 次の皮が出てくる。
どんどん 皮を剥いていくことで 本来の自分を取り戻す。
うゎーーー 燃えてきたぞーー。
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レベル２二日目 ご飯
本日のランチ！
～おしながき～
生しいたけ 焼いて おろしポン酢あえ
エリンギのフライ
青菜ロール（今回は春菊！）
れんこんのきんぴら！
照り照りこんにゃく
車麩の照り煮
ごはん＋なめこと豆腐のみそ汁！
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バッチレベル２講座 １日目
今日は バッチレベル２ ２日間コースの １日目！でした。
野菜の味を大事にするお料理を目指しています。
本日のランチ
玄米稲荷
アボガドロール
大根のきんぴら 梅味風。
春雨スープ
夕飯 ～おしながき～
生麩のさっと揚げ・・・ ポン酢で頂く！ か わさび醤油で。
生麩ならではの 触感は やっぱり好評！
白菜の重ね蒸し煮
（この重ね蒸し は ほんと 白菜の旨みがたつぷりで、ほんとに美味しかったです）
人参餃子
好評でした！
湯豆腐（ザー菜と白髪ねぎ ラー油）
かぼちゃのそぼろ煮（ベジ）
もやしみそ汁
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音楽
音楽は 生活に欠かすことのできないもの。
ＩＫＵＫＯ ＨＥＲＢＳ 一押しの音楽 いっぱいあります！！
この日は、スタッフ一同、朝から ３倍速の動きで 仕事をたったかとこなし、
畠山みゆきさんの １５周年コンサート 渋谷オーチャードホール
行ってきました。
今回は １５周年というコトもあって かなり スペシャルメンバー。
パンフレットつきプレミアムシートだと パンフレットがついてました！
とにかく 一言。
素晴らしかったです。
日々 思うんですけどね、 どんなちいさなことも おおきなことも
形になって出てきたものは その内を表す。
畠山さんの 素晴らしい人間性にも ココロ打たれたり、
素晴らしい歌声に ココロうたれたり、
とにかく、
こんないいものに 触れられて 幸せです。
こんなステキなオトナになりたいと 強く願う そんな日でした。
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おすすめなもの
ＩＫＵＫＯ ＨＥＲＢＳで おすすめなもの。
の ひとつ。
Ｐｒｉｍａｖｅｒａの ボディローション！
乾燥する冬には 手放せない一品です。
お肌の老化をストップさせるのには なんと言っても お肌を乾燥させないコト。です。
そして 上質なものを使うことです。
Ｐｒｉｍａｖｅｒａの天然の植物成分ならではの、
上品な香りに包まれながら、
乾燥からお肌を守ってあげてください。
来月のセラピスト２月号（１月発売）にも ＩＫＵＫＯ ＨＥＲＢＳのおすすめグッズとして紹介させていただきます。
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髪かざり
フェアトレードのものたちです。
物事をシンプルに考えたとき、
ものをつくるひとがいて
ものを買う人がいる。
それを使うひとが いて 作るひとがいる。
このふたつは はなれられないもの同志だなって思いました。
フェアトレードの精神 大事にしてゆきたいと 思います。
すっごいかわいい髪飾りです。 髪を結うあなたに。
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アドベント！
精油のアドベントカレンダー
ぽこぽこと 窓が開いてきました！
今日は どんな香りかな～？と １日の終わりに ぱかっと開けて
香りを楽しむのは 思った以上に ココロがほころぶ時間でした。
香りが 持つ 力って すごいです。
今まで出てきた精油
パルマローザ
高山マツbio
グレープフルーツ
ラ・セラ （ブレンド精油）
ユーカリ（ブレンド精油）
スターアニスbio
ウィンターメルヘン（ブレンド精油）
イランイラン コンプリートbio
好みの香りに出会ったときは ほんとに ふわっとした気分になります
今日は イランイラン。 私はとても好きな香りです。 懐かしいような 切ないような。
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ほっこり あったかグッズ入荷しました。
さむーーい冬には ほっこりあったまるグッズがあると嬉しいですね。
フェアトレード商品です！！
手紡ぎ毛糸で編んだレッグウォーマー！
コチラは 指なし手袋！
指なしって 意外と便利なんですよーー！
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お歳暮。
日頃、お世話になっている方々に 感謝の気持ちをこめて 贈るもの。
お歳暮。
ＩＫＵＫＯ ＨＥＲＢＳでも お歳暮承ってます。
（食品から洗剤 雑貨など お好みに合わせて セレクト致します。）
喜んで使っていただけるものを選びたい！気持ちが詰まっています。
感謝の気持ちが届けられますように。
お歳暮セット
（◇食品◇立科麦味噌 黒豆玄米もち べったら漬け 沖縄産もずくスープ
あおさのりスープ オーサワの立科みそ汁 野生種のなめたけ
しょうゆ豆（黒大豆・そら豆） こんぶ濃縮だし
◇洗濯用洗剤 バジャン） 
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冬ごもり
秋から 冬になってゆくのが分かった。
いつの間にか 紅葉がイロ濃くなって。
気付いたときには 枯葉になっていた。
はじめて、こんなに落ち葉が舞うのを見た。
美しい光景でした。
明日から きっと、 冬！ですね。
なぜかしら。
この曲をはじめて聞いたとき 涙がとまらなかった。
何度聞いても 涙があふれてくる。
目にいっぱいの涙をためて。
ココロに響くうたを聞く。
今日この頃です。
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iro
この地球という惑星に生まれてよかったと思うこと。
ひとつは、
色があること。
さまざまなきれいな色がある。
そして そのイロをあやつれる事ほど 幸せなことはない。
虹色草木染めＫＩＴＴＡ ワークショップ ご参加を考えてらっしゃる方。
定員が少ないので、お早めにご予約お願いしまーーす！
定員になりましたので 締め切らせていただきます。
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冬を染める。at IKUKO HERBS
２００８．１２．２３（ＴＵＥ）
定員になりましたので締め切らせていただきます。
虹色草木染めＫＩＴＴＡ
ワークショップ
展示と販売も行います！！
「冬を染める」
～ＩＫＵＫＯ ＨＥＲＢＳのまわりの野山から、
冬の色をいただきに～
１０：００～１７：００
定員 ２０名
参加費３５００円＋材料費
ランチつき（要予約）
材料別のご予約枚数もお願いします☆
染めたい物の持込も可能です。
★注意 絹のものが一番染まりやすいですが、なければ麻や綿でも可。
合成繊維は不可。ハンカチやハンドタオル、Tシャツくらいまでの大きさのもの。
あまり大きなものは染められません。
持ち物 軍手・剪定ばさみ
材料費 オーガニックコットンの布下着 3900
靴下 600
オーガニックコットン布ナプキン
染色家ＫＩＴＴＡさんと染色材料を探す散策からスタートする
夢の草木染体験。
枇杷の薬効染めにも 挑戦できるかも！！
イロをリメイクしたい！染色液が余れば、古着なども染められるかも！
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フェイシャルクラス
フェイシャルトリートメントクラス２回目！
クレンジングのコットン準備写真。
美味しそーー！なんて思いながら ホットタオルの準備。
耳をきちんとそろえて ホットタオルになるように くるくると巻きます。
今日は クレンジング 復習 ホットタオル 復習
そして フェイシャルトリートメントの 途中まで～ 実習でした。
基材の講義なんかもあり、 楽しかったです。
フローラルウォーター好きな ワタシとしては 熱くなっちゃいました。
全身トリートメントは違う 面白さがあるし、 何より クライアント側をやるときは、瞬さつです。
顔は 顔のマスクでもしない限り 年中 外に出ている状態。 気がついていませんが とても緊張している部分。
なので お顔がゆるむと 全身もゆるむんですね。
（緊張がとれるので、 お肌の引き締めは充分されるので、シワを伸ばしてくれたり、スキンケアやアンチエイジング的な効果が期待できます。）
お顔のトリートメントや ホットタオルのコンプレックスは 瞬間で夢の世界へ。
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感想楽しみにしてます☆
